Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 70.04g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Помидоры, Кабачки Жареные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шоколад, Сыр Российский, Клубника, Петрохолод Мороженое Митя. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Голден Яблоко , Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|