Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 125.53g | Prot: 130.37g | Carbs: 175.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный , Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Dinner: Мария Печенье, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Груша Сезонная , Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|