Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 73.96g | Carbs: 238.45g.
Breakfast: Diletto Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Global Village Сахар Тростниковый, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. Dinner: ТХК Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Клубника, Бежин Луг Сметана 20%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Голубика, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|