Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3299 kcal
|
Fat: 172.83g | Prot: 113.55g | Carbs: 319.61g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин. Lunch: BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Великоросс Курица с Рисом и Овощами . Dinner: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Медово-Сметанный. Snacks/Other: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|