Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 87.05g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Global Village Баклажаны в Аджике , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Папа Может Ветчина . Lunch: Пиво, Горбуша Соленая, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Dinner: Global Village Баклажаны в Аджике , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Global Village Баклажаны в Аджике , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|