|
Ну вот. Нет кефира на ночь - нет отеков
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 262.43g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Benlianfood Corn Cakes, Био Овсянка Био Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок. Second Breakfast: Желтая Летняя Тыква, Кауф Соево Брашно. Lunch: Чернышихинское Мясо Почки Свиные, Бг Жито. Tea: Окей Грудка Индейки , Желтая Летняя Тыква. Dinner: Gymbeam Протеин, Ведраре Извара. Supper: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|