Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 133.94g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой. Dinner: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Куриное Филе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лента Мягкая Карамель, Банан, ПП Кекс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|