Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 53.27g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Банан, Творог 5%, Джемы и Варенья. Lunch: Рис Вареный, Салат Крабовый, Шницель Куриный. Dinner: Ашан Шампиньоны, Лента Баклажан , Болгарский Перец. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|