Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 128.09g | Prot: 125.27g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alesto Микс Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленое Яблоко, Брауни, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Charalambidis Фета, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Брауни, Ванильное Мороженое, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Alambra Чеддер Сыр, Grigoriou Сыр Эдам, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|