Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 54.87g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы, Кофе с Молоком, Форель. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|