Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 128.81g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Натуральный , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Сырники Савушкин Тюрина 5, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Alce Nero Спирелли с Крапивой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Лента Баклажан , Нектарин, Капуста Белокочанная, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: Абрикос, Окское Яичный Белок, Окское Желток . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ира, добрый день 😊 решила не флудить больше под постом Кати😁 скажи, плз, а вот твои переедания орехами и авокадо в каком количестве были?
13 May 23 by member: Dorry Fish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|