Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 74.93g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Масло Подсолнечное. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Леденцы Ассорти, Голден Яблоко . Dinner: Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Каравай Хлеб Английский. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Макси Котлета Рыбная Жареная, Увелка Чечевица Зелёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|