|
86/67/87
86/52
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 155.85g | Carbs: 480.26g.
Breakfast: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Calve Кетчуп Неаполитанский, Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Голден Яблоко, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Dinner: Финики, Восход Энержи Хлеб Минский, Семечки, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|