Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 60.67g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Каравай Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Бекон, Кабачок. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Голден Яблоко , Картофель Отварной, Котлета Куриная, Сыр Российский. Snacks/Other: Чупа-Чупс Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Совок Тушенка Свиная, Увелка Чечевица Зелёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|