|
Ну что я могу сказать это вышка 93 кг "предел моих мечаний"
Чего только не происходило со мной за этот период жизни...
Пришло время взять себя в ручки, дальше тянуть некуда
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 102.75g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Сосиска, Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебница Сырники, Капучино. Lunch: Котлета Свиная, Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ломоносовские Продукты Оладушки с Овощами Куриные . Dinner: ВкусВилл Печенье Протеиновое в Шоколаде без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Самарский Бкк Пирожок с Малиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|