Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 59.53g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курскхлеб Булочка, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Европа Дёнер с Курицей. Dinner: Европа Дёнер с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Данон Актимель Земляника-Шиповник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|