Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
1705 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 56.42g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Parówki z Szynki. Dinner: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Amerigo Łosoś Kawałki w Wodzie, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Other: Zwykły Gofr, Wedel Czekolada Mleczna, Food Gare Black Mojito, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Serek Wiejski Delikate, Ciasto Jogurtowe, Magnetic Ptasie Mleczko Truskawkowe. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Aerobics - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|