Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 129.39g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хуторок Творог Обезжиренный, ЭГО Ряженка 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Волков Каркасы Цыпленка, Ottogi Cheese Bokki . Dinner: Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Окей Кальмар Паутинка, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Морская Столица Кальмар Полоски Гк. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|