Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 38.33g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сметана 15%, Суп Грибной, Голден Яблоко . Dinner: Вафли, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Английский. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|