Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 61.46g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Финики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Миндаль, Банан. Dinner: Приготовленный Лосось, Дорадо, Рыбный Бульон, Рис Басмати Отварной, Muti Кукуруза Замороженная, Superfresh Garnitür, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|