Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 67.63g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Жареное Яйцо без Жира, Банан, Киви, Шпинат, Голден Яблоко . Lunch: Самокат Сосиски с Сыром. Dinner: Таврия Рулет из Мяса Птицы (Куриный), Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Европром Риет Горбуша и Скумбрия. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|