Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 83.89g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Йогурт Греческий, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Dinner: Апероль Шприц, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Зеленый Чай, Чизкейк. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Данон Актимель Земляника-Шиповник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|