|
Я не знаю как возможен такой резкий скачок, но он есть и я довольна и замативирована!
|
82.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 135.06g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Простоквашино Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Запеканка с Молоком Манкой. Lunch: Запеканка с Молоком Манкой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Лента Мясо по-Французски, Увелка Ячневая Каша Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Лаваш Грузинский, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Курица с Овощами по Летнему . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|