Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 57.48g | Carbs: 213.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: Картошка Печеная, Лаваш, Горбуша Соленая, Ерш Шампиньоны с Сыром. Snacks/Other: Компот, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Русская Картошка Чипсы, Груша, Растишка Йогурт Клубничный. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Hiking - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|