Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 55.74g | Carbs: 53.62g.
Breakfast: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Protein Rex Lamington Choco, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: FITKIT Fluffies Coconut Cookie . Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|