Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 73.62g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Dinner: Шоколад, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Грецкие Орехи, Майонез, Сливочное Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Увелка Чечевица Зелёная, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|