Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 80.88g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Дым Дымыч Сосиски. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ратибор Малина Варенье , Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|