Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 78.27g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Паста с Яйцом и Сыром (Надя ФТ), ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, ВкусВилл Миндаль Жареный, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные. Dinner: Янтарное Печень Трески Натуральная, Авача Форель, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Чиабатта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|