Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
53.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 125.35g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Миндаль Жареный, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Жареные Куриные Грудки (Надя ФТ), ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара. Dinner: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|