Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 110.38g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Варенье Вишня, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Гречка, Жареные Куриные Грудки (Надя ФТ). Dinner: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Чиабатта, Авача Форель. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|