Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 73.51g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Варенье Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Summertime Ядра Лещины (Фундука) Обжаренные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Янтарное Печень Трески Натуральная, Гречка. Dinner: Паста с Яйцом и Сыром (Надя ФТ). Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|