Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 65.10g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Дарница Хлеб Дунайский Заварной, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Российский, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Dinner: Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Other: Чупа-Чупс Леденец, Шоколад, Голден Яблоко , Жареная Свиная Отбивная, Увелка Чечевица Зелёная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|