|
I'm back!
|
83.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 106.38g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом, Братья Караваевы Рассольник, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мак Май Майонез Провансаль 30%, Магнит Венигрет Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Три Несушки Яйца Куриные, Окей Окунь Морской Жареный, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: Metro Chef Манго Сушеное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|