Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 110.15g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Атаг Конфеты Мама Женя , Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Капуста, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Люкс Шоколад, Каждый День Зефир Ванильный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|