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Wow, was für ein Sprung 🤪 aber Richtung stimmt ja und die Nacht war nahezu schlaflos, da kann ja nichts klappen 🤷♀️
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76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 33.89g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Brotland Das Fitnessbrot. Lunch: Banane, Zott Mein Joghurt mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Dinner: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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