Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 36.24g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Бразильские Орехи, Био Баланс Био Кефирный 1%, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Чернослив. Lunch: Лэнд Филе Куриное Жареное, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_elizabethhh_'s Weight History
|