Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 68.58g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кабачок, Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Булка Булка Пшеничная, Цезарь Блинчики с Телятиной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Шоколад, Голден Яблоко , Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Вольчек Хлеб с Семечками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|