Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 40.83g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Микоян Ветчина, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Шармель Пастила, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Бежин Луг Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Виктория Салат Весенний, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Ясная Поляна Зефир Ванильный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|