Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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76.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 23.00g | Prot: 60.80g | Carbs: 238.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Bauernkruste . Lunch: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Möhren. Dinner: Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Hefe, Zucker, Salz, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Feinkost Dittmann Kapern, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Sonnenmais, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Edeka Champignons, Champignons Frisch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Bio Dinkelmehl, Tomaten. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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