Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 116.93g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Сахар. Lunch: Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Магнит Банан, Люкс Шоколад, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Золотой Колос Молочная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|