Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 107.29g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Zero Rocky Muffin Тирамису, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Куриная Грудка с Овощами, Царь Гречка. Snacks/Other: Салат из сельдерея, ВкусВилл Манго, Салат из сельдерея, Венские вафли банановые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|