|
о, отвес, не прошло и года!
в день взвешивания если нормальный ответ то даю себе выходной и ничего из еды не считаю, но и строго слежу чтоб не переедать потому что «сегодня можно»
очень вкусно ем сегодня без чувства тяжести 😋 неужели научусь наконец то
|
67.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.3 kg a Week
|