kraiton's Journal, 01 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
124.1 kg Lost so far: 43.9 kg.    Still to go: 34.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2023:
1178 kcal Fat: 50.71g | Prot: 34.34g | Carbs: 142.80g.   Breakfast: Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский Рыбный Мир Шпроты в Масле. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Сады Придонья Сок Яблоко Персик. more...
Losing 0.7 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
Ты просто машина! 💪🏻  
02 May 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Konovarro, нет вы чего 🤗 такой же человек как и вы 😅 
03 May 23 by member: kraiton
Ну за теплые слова спасибо 🤗 
03 May 23 by member: kraiton
Да как нет, когда каждый день стабильный отвес? От души 🫶🏻 
03 May 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Konovarro, каждую неделю а не день ну ладно 🤗😅 
03 May 23 by member: kraiton
Я ваши посты постоянно открываю как эталон сброса веса и молчаливо пытаюсь соревноваться))) Спасибо за мотивацию) 
04 May 23 by member: IVS_sergey
IVS_sergey, да ну не загоняйте меня в краску 😅😅за неделю всего 700 грамм скинул это не так много )) я вобще надеюсь удастся мне достичь цели тогда начну писать книгу про жизнь полным до 30 лет с рождения)) а так вообще спасибо вам вы меня тоже мотивируете очень и я беру с вас пример 💪💪 
04 May 23 by member: kraiton
@kraiton у меня (начал с 20 марта) были недели, когда я вообще набирал... (В основном из-за праздничных алкозажоров и травмы ноги), но бывают дни, когда за 3 дня 2 кг может куда-то деться, не понял математику до сих пор) Кажется, что важнее результат на длинной дистанции, тут я прям иду за вами по пятам, у вас 10,4-10,5 кг сброшено с 20.03, у меня 10,2. 8) Простите, что пытаюсь соревноваться))) 
04 May 23 by member: IVS_sergey
А книгу потом, конечно, обязательно напишите!:) это круто) 
05 May 23 by member: IVS_sergey

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kraiton's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.