Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 123.67g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Люкс Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Черноголовка Кола, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Ирбитское Молоко , Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|