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体脂肪率 23.5%
筋肉量 36.3kg
基礎代謝 1097kcal
体内年齢 26際
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50.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1056 kcal
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Fat: 18.46g | Prot: 52.17g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: ダノン オイコス マダガスカルバニラ, 玉ねぎ, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, 永谷園 みそ汁太郎 とうふ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, オシキリ食品 ひきわり納豆, 玄米ごはん. Lunch: ファミリーマート 海鮮丼. Dinner: 玉ねぎ, 酢, キャベツ, 味の素 コンソメ, 片栗粉, 堀川 アラスカ倶楽部, 小松菜, 卵, 相模屋 絹ごし豆腐. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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