Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
1882 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 76.58g | Carbs: 310.24g.
Breakfast: Манго, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Мёд, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков. Lunch: Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте, Мстинское Молоко Творог 1%, Чай, Брест Литовск Простокваша, Сушеная Клюква, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. Dinner: Лаваш, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Масло Грецкого Ореха, Кедровые Орехи, Frico Сыр Дамталер, Травяной Чай, Мёд, Чеснок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|