|
ни что так не окрыляет меня, как минус на весах. Сразу появляется море энергии и сил идти дальше. Нет, не идти, а бежать! 🤣
Всем худеющим - минус на весах большой или маленький🥰🌹
|
62.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 65.57g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Картофельные Чипсы, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Нежеголь Кефир 2,5%, СПК Колбаски для Жарки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: 365 Дней Мини-Рулеты "Вареная Сгущенка", Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|