|
Приватный вопрос уважаемым знатокам.
У меня пожизненные проблемы со стулом. Как в песенке про очень странный предмет - «он вроде бы есть, но его вроде нет»… редко в общем заходит, в основном 1-2 раза в неделю. Раньше свеклой и черносливом вопрос решался, а теперь как будто и это не помогает. Сейчас думаю над приемом Дюфалака. Был ли у кого такой опыт? Ощутили результат?
|
84.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 91.55g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Эсколар или Серая Деликатесная Макрель (Масляная) Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Кофе (Растворимый), Голубика, Окей Банан, Клубника, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная, SPAR Клубника Быстрозамороженная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Яйцо, Exponenta Bio-Skyr «Дыня Канталупа», Зеленая Линия Семена Чиа, Polezzno Ягоды Годжи. Lunch: Heinz Соус Сырный , Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Ростик'c - KFC Картофель Сандерс Фри Грибной. Dinner: Помидор Сливка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Чернослив без Косточки, Мясо Лося, Лук, Морковь, Масло Сливочное 72,5%, Томатная Паста, Окорочок Особый, Макароны, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
1 to 20 of 29
 Comments
Купите воду донат. Дороговато, но 1-2 стакана в день, и через 2 дня все нормализуется)
29 Apr 23 by member: irinabrykalova
|
@irinabrykalova нормализуется на постоянной основе или пока я буду эту воду пить?
29 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Или Донат магния, или магния цитрат 400мг вечером
29 Apr 23 by member: alina.tek
|
каждый день 1-2 стакана, и все будет в норме.
Вода Донат Мг.
29 Apr 23 by member: irinabrykalova
|
Тогда получается, что у нее просто слабительное действие. А мне бы хотелось именно искоренить эту проблему. Дюфалак, вроде именно лечит запоры, налаживая работу и микрофлору после курса
29 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Псиллиум с утра очень помогает
29 Apr 23 by member: aishat040789
|
Донат нормализует работы кишечника. у него курс лечения около месяца.
Дюфалак вы сами решили пить или врач сказал?
29 Apr 23 by member: irinabrykalova
|
я пила курсами дюфалак. Да, на какое то время помог,месяца на три,четыре. Потом все вернулось
29 Apr 23 by member: *Borisovna*
|
фитомуцил в аптеке купить
29 Apr 23 by member: marinakartina210880
|
29 Apr 23 by member: chmonchik
|
От дюфалака, лично у меня, жуткое вздутие. Псиллиум реально помогает. В первую очередь искать причину надо. Достаточно ли в вашем рационе клетчатки и жиров? Может проблемы с желчеоттоком? И достаточно ли чистой воды употребляете? Чем больше вы употребляете слабительных, тем хуже микрофлора кишечника, и этим вы только усугубите запоры :(
29 Apr 23 by member: Fedririn1
|
был опыт, но как только вы прекратите его пить - проблемы вернутся. и подобные средства очень расслабляют кишечную мускулатуру, что приводит потом к проблемам
29 Apr 23 by member: LjanaS
|
Тигрицы, всем огромное спасибо за ответы, рекомендации и вопросы. Да, с желчетоком у меня действительно траблы, пить раньше совсем не пила, теперь около 2 литров в день употребляю, иногда больше, реже - меньше. Зелень сую везде, жиров потребляю по верхней границе, разрешенной эндокринологом. Пока склоняюсь к курсу Доната на месяц, а потом рассмотрю варианты в виде псилиума и фитомуцила, если сохранится необходимость.
29 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, всё же не мешает сходить к врачу. Необходимо установить причину такого положения дел. Лично я бы так поступила, серьёзно. А принимать какие-либо препараты по чьему-нибудь совету, не проконсультировавшись с врачом, по-моему, небезопасно.🙄
29 Apr 23 by member: Donnie_Darko97
|
Я все детство в клиниках гастроэнтерологических провела. Примерно по 5 месяцев в год, бывало, выходило. И, кроме гастродуоденита, вообще ничего не установили… Так что на них тоже надежды не много)))
29 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
29 Apr 23 by member: Donnie_Darko97
|
Дамы, прикупила чудо-водицы… через 2-4 дня, говорите? Никогда не видела столько опечаток в слове «час» 😅 кажется, я останусь ночевать в туалете 😂😂
29 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, а ведь работает! Буду иметь в виду - иногда тоже хочется этот процесс ускорить.😆
29 Apr 23 by member: Donnie_Darko97
|
Konovarro сколько ж вы выпили?) я тоже вчера купила, на ночь выпила стакашку - пока тишина
30 Apr 23 by member: LjanaS
|
Я выпила пол бутылочки 0,5 🤭 не знаю почему меня так пробрало 🫠
30 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|