Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 133.88g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Вараксино Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный крем суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Панчо Торт, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Овсяно блин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|