Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 54.85g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Курица Копченая, Heinz Майонез Light, Сыр, Жареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб». Snacks/Other: Snickers Сникерс, Фиги Меджул, Круассан, Милка Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|